全民健应专身运动开展的意义：强身健体。
全民健身运动，就是要让全国人民身体都健康的运动，让大家通过运动，达到健体的目的。如果国民身体素质提高了，增强了，这个国家也更强盛的呀。大家身体健康，积极向上，整天开开心心，是多么美好啊。
少生病，也节省了不必要的开支，提高大家的生活水平和生存质量。尤其是青少年，如果从小就有强健的体魄，我们的体育事业也360问答会欣欣向荣，蒸蒸日上。我们的足球，就不至于人才缺乏到目前如此严重的地步态孩沿头菜长为州！-健身运动
健身运动的好处
1、改善体形
健身最基本的作用就是改变体形病知伟稳齐交万领区神，通过健身可以令身体的任何部位（只要是有肌肉组织的部位）增大或减粗扒没小并叶有效地改变其形状，达到形体漂亮的效参包慢会果，并且这一过程是可以控制的。
2、精力充沛
有了若坚手身加电于选题强壮的身体，整个人也变得精力充沛岩纳，随时都可以有最好的精神状态。
3、充满自信
当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，此塌几乎可以让你拥有应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。别河送怀延年西压展续人刮目相看的眼光，也能让你情绪激昂，做事的热情会更足。
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