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好好学习天天运动增强体质科学健身跑得慢，真的没事儿。在跑步中认识自己，享受跑步带来的快乐要比任何数据、成绩来得重要得多跑得慢，更有利于延长寿命在一些研究中明确表明，例如频繁、长时间的高强度跑步——即过度运动，会造成伤病的增多和死亡率的加大。因此，一些医生建议跑步...

红威廉 2024.01.10 32浏览 0

当我们谈论时尚时，我们常常会想象年轻的身影，仿佛年龄已经成为时尚的门槛。但真的是这样吗？下面就让我带大家盘点一下40多岁的女性夫妇的时尚穿搭吧。他们的行动证明，时尚与年龄无关。只要拥有年轻的心态，任何年龄都可以容光焕发。 1.我真的不能再穿姨妈的衣服了，...

红威廉 2024.01.10 57浏览 0

不是走路、慢跑，降低血压的最佳选择竟然是… 近日气温骤降，室内外温差加大容易诱发冠心病、心绞痛急性心肌梗死、心力衰竭、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病什么运动降血压效果最好？适不适合老年人做？应该怎么做呢？本期内容核心干货抢先看等长运动或是运动降低血压的最佳选择展开全文...

红威廉 2024.01.10 32浏览 0

当你想要进行有效的慢跑时，户外是一个绝佳的选择。户外慢跑可以带来许多好处，包括提高心肺功能、增强免疫力、减轻压力等。然而，在进行户外慢跑时，有几个方面需要注意，以确保跑步效果和安全性。那如何在户外进行有效的慢跑？这些建议您收好。 01 做好准备工作展开全文...

红威廉 2024.01.10 62浏览 0

说到跑步，总是会不由自主地想到速度和距离，平时跑者们聚在一起聊得最多的也是跑的多快？跑量多少？似乎跑得慢、跑得少，就不是跑步了。但如果你只是为了健康而跑，那慢跑才是YYDS。最近小编网上看到一种新的跑步理念——“超慢跑”。据说这种“超慢跑”的理念源于日本，顾...

红威廉 2024.01.10 31浏览 0

经常看到“复古慢跑鞋”这个词，也经常看到人们讨论“经典的复古跑鞋有哪些？ ” “有哪些小众复古跑鞋推荐？ ” “永恒的复古跑鞋”等话题，久而久之我对复古慢跑鞋产生了兴趣。感谢知乎体育的新品测试活动，为我提供了一双PONY Majestic复古慢跑鞋，让我亲身体验了 PONY品牌的...

红威廉 2024.01.10 32浏览 0

庄子说：“人生天地间，若白驹之过隙，忽然而已”。白马从光的缝隙中飞逝而过，弹指无法形容时间之快，呼吸无法描绘时间之速。庄子后面又说：“已化而生，又化而死。生物哀之，人类悲之”。在这刹那的时光里，生命新生了，又随之死去，花儿绽放了，又随之...

红威廉 2024.01.10 28浏览 0

近日，已82岁高龄的香港演员卢海鹏在参加无线第三期训练班同学会时自爆近况，谈及当下生活状态时引发网友唏嘘。在聚会上，卢海鹏偶遇小十岁的无线同学邓英敏，两人在镜头前开始畅谈。当被问及身体近况时，卢海鹏感慨：“现在也没什么事，就是眼盲而已。 ”听闻对方眼睛失明，邓英敏连忙问...

红威廉 2024.01.10 29浏览 0

导语：跟着存亡水平的逐渐前进，人们的寻求也随之发作了改动从处理温饱问题，饮食也变得越来越好，再然后初步重视健康摄生。其实依托食物摄生是远远不够的，除了食物之外，运动也是不错的挑选，一说到运动，很多人表示自己平常会跑步以及散步。有些人喜欢在早上跑步，有些...

红威廉 2024.01.10 28浏览 0

“慢跑鞋中的劳斯莱斯”投入特步怀抱，入驻闵行 12月18日，特步以6100万美元作价（约合人民币4.34亿元）收购索康尼所在合资公司所持权益，同时收购索康尼在中国40%的拥有权权益。而本次收购中的主角——特步，与闵行区七宝镇有着特别的缘分。 2021年，特步以约4亿元人民...

红威廉 2024.01.10 71浏览 0

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