9个简单的滑板技巧-初学者基本技巧列表-华体网

开始掌握这九个简单的滑板技巧，直到您能够轻松做到为止

当您准备好学习滑板技巧时，感觉棒极了。但在尝试需要一定技巧的技巧之前，请从滑板和平板技巧开始，这将帮助您培养平衡感和移动滑板的感觉。在掌握平衡和运动之前开始练习高难度的滑板技巧会增加扭伤、骨折和脑震荡等受伤的风险。

学习滑板技巧之前需要了解的技能

从绝对基础开始：平稳地上下滑板，完善您的姿势，并在滚动时建立更好的平衡。一旦您通过这些基础知识建立了信心和能力，您就可以习惯雕刻（倾斜转弯）和保持速度。然后您就可以准备尝试这九个适合初学者的滑板技巧了。

1. 学会骑开关

从技术上讲，骑行开关本身并不是一个技巧，但它是您应该掌握的技术之一，因为当您学习更高级的滑板技巧时，您将需要它。乘坐开关只是以与正常相反的立足点滑行。例如，如果您通常用左脚在前、右脚打气，则骑行开关意味着您用右脚在前、左脚打气。掌握了这种能力，你就打开了通向基于这种技术的大量技术的大门。

2. 插入

再说一次，这个技术不像奥利那样是一个技巧，但它是在坡道和碗上滑冰时需要掌握的另一件事。要“推入”，只需将板尾平衡在坡道或碗的边缘，然后“投入”，让板随着动量滚动。一开始可能会令人生畏，但这种技术将帮助您建立信心，以便随着您的进步，您可以表演更高级的技巧。

3. 说明书

手册，或拉玛尼，就像在自行车上弹出前轮离地一样。要手动操作，请弹出滑板的前部，以便您可以在后面的两个轮子上滚动。您不需要骑很长时间，但滚动几英尺是改善平衡的好方法。在滑板公园用这个技巧练习跑步，以增强你的技能，这样你就可以将它与嘻哈等跳跃技巧结合起来。

4. 踢转身

踢转弯使雕刻更加高效，尤其是当您以更快的速度巡航时。要掌握打腿转弯，请将一只脚放在板的尾部，并将更多的体重向那一端倾斜。将另一只脚放在滑板的前面，当您将体重放在后脚上时，滑板的前面应该上升。

当板头离地仅几英寸时，向前或向后转动。如果您想学习如何执行踢腿翻转，首先了解如何执行踢腿翻转会有所帮助。

5. 井字游戏

Tic-Tac 游戏由几个来回踢球回合组成，这些回合会让您旋转几度，这样您就可以通过小幅度的左右转弯来推动自己前进。使用较小的 Tic-Tac 进行雕刻可以让您对地面施加更大的力量，推动您前进，从而为您提供更快的速度和力量。这是一项很酷的滑板技术，因为它可能是提高滑板平衡和力量的最佳技术之一，尤其是当您在滑板公园中穿行时。

6.基础奥利

一旦掌握了基础知识，就可以尝试一些更具挑战性的技术了。许多滑板爱好者认为基本的 ollie 是最重要的入门技巧之一，因为其他技巧都是建立在它的基础上的。 ollie 是指当你跳跃时，板子停留在你的脚上。首先用膝盖蹲下，弹出板尾部，使其在跳跃时与身体成一直线，然后向上滑动前脚以保持板水平。继续练习这个，你就能把奥利打倒。

7. 180奥利

180 Ollie 建立在基本 Ollie 动作的基础上，因此您需要在尝试 180 度旋转之前掌握这一点。要执行 180 度旋转，请开始滚动并就位以进行基本的 Ollie 动作。当你弹出奥利时，不要以相同的方向着陆，而是以交换位置着陆。一旦你掌握了这项技术，180°最终可以引导你完成更多的中级技巧。zz，滑板是另一个可以开始练习的技巧。对于这个技巧，需要一个栏杆或壁架。玩滑板时，在接近轨道时滚动以产生动力。然后，使用奥利跳到栏杆上，使滑板中部位于栏杆上，落在卡车之间的中央。沿着导轨滑下。滑板蜡可以帮助您在粗糙的滑板上滑行（同时保护您的滑板）。

开始掌握这九个简单的滑板技巧，直到您能够轻松做到为止。然后，您可以逐步学习更困难的滑板技巧，例如脚后跟翻转或 fakie beta 翻转。然而，练习得越多，你就会越好。但是，请记住在去滑板公园之前伸展一下肌肉，这样就不会面临肌肉抽筋或受伤的风险。

9. 摇滚到-Fakie

Rock to fakie 是一种中级技术，当您准备好在坡道或壁架上撕碎时可以练习该技术。要执行此滑板技巧，您需要以适当的速度从碗或斜坡的侧面滚下。当您到达顶部时，将前卡车移至边缘，以便在边缘保持平衡。然后，向后滚动，但朝另一个方向骑行，而不是按常规方式骑行。

作者:红威廉 （2023/12/21）