从1个人脸上能看来 健身与不健身的差距吗？

在当下人们不会认为健身是一种具体的生活方式， 人们往往把它当做一种时尚。 不过随着我 们健身行业快速的发展， 健身行业的兴起， 越来越多的日把这种时尚变为自己生活的一部分， 而这一部分先行者也在健身中收获了 很多。 有健康的身体， 完美的体型， 容貌的重塑。

答案是当然可以， 好了 ， 不废话了 ， 我 们一起看看健身与不健身的人脸上体现着怎样的差距。

长期坚持健身的人自然是有着积极的心态， 这种积极的心态也会让他 们的生活习惯变得积极向上， 生活品质也不断提高， 高质量生活的人对自己各方面的要求自然不会太低。 不健身的人不能说他 们的生活品质不高， 但是生活方式的差异决定着， 他 们跟长期健身的人还是有差距。 所以长期健身的人和不健身的人， 可以直接通过面容来判断。 -健身

我 们不可否认， 长期健身可以使人的身材逐渐变好， 超低的体脂率， 有型的身材， 这健身能够吸引人的主要原因。 爱美之心人皆有之， 完美的身形可以给人带来自信， 长期健身的人会给人一种阳光的感觉， 好像走路都带风一样， 而不健身的人体脂率会高一些， 有的人甚至会看起来胖胖的， 和健身的人身材上的差距不是一点半点。 -健身

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在健身圈某变男神， 胖女孩变凤凰， 这些不是传说， 这样的例子比比皆是， 只要你 坚持健身也有机会成为这些例子中的一部分， 但前提是你 需要投入足够的精力去做健身这件事， 让它成为你 生活的一部分。 抗阻力训练可以让你 的拥有玲珑曲线， 有氧运动可以让你 脂肪变少。 挺拔笔直的身材让你 看起来气宇轩昂， 超低的体脂让你 面部棱角分明， 在这个“看脸”的世界， 让你 的竞争力增加一分。 -健身

健康也可以从脸上直接看出来吗？ 是的， 当然可以， 长期健身的人， 不仅仅拥有良好的身材， 好看的肌肉， 更重要的是健身可以给我 们带来健康， 让我 们的免疫力比普通人更加强大， 免受感冒的困扰。 长期健身的人一般很慢感冒， 偶尔感冒了 第二天也会好。 而不健身的人和健身的人相比健康程度自然没有那么好。 甚至因为常年熬夜工作， 看起来不健康。 这些都可以从脸上看得出来。 -健身

既然健身可以给我 们带来如此大的改变， 是不是我 们立马健身就可以得到改变了 ？ 健身需要时间的积累， 你 的每一次健身都会让你 变得更好， 当我 们健身的时间累积的足够长的时候， 你 会过头看看以往的自己， 你 就会发现自己改变很多。 -健身