避开高峰：伊利诺伊州最糟糕的健身房时光

华体网 根据 凯迪拉广播电台的资讯报道：准备好去健身房，但是担心到达那里后会找不到机器吗？我们找到了伊利诺伊州健身房最繁忙的时间，帮助您找到更好的锻炼时间。

健身时间是重要的时间。健康和健身是健康生活方式的一部分，但我认为健身房时间如此重要的原因是因为我们真的不想去那里……所以一旦我们到达，任何阻碍我们的事情都是一个大问题。

如果你排队买纸杯蛋糕，你可以应付一个挤满了人的房间，或者不得不等待几分钟才能得到最新鲜的蛋糕糖霜。

但是因为您和其他人同时到达健身房而等待机器？那是最糟糕的。

伊利诺伊州健身房最繁忙的时间

根据研究，周二和周三晚上是伊利诺伊州健身房最繁忙的时间。特别是周二下午 5 点和 6 点以及周三下午 5 点。

如果您正在寻找最安静的时间去健身房，则必须重新安排您的睡眠时间表，因为这些时间是在半夜。根据他们的研究，周一凌晨 1 点和 2 点最不忙，其次是周三凌晨 2 点。

老实说，这让我很高兴，因为我通常不去开放的健身房，而是去必须提前预约的健身房。去健身房发现太忙了，我无法去跑步机上跑步，这会让我成为一个非常不快乐的露营者。

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掌握健身时间的窍门，避开高峰时段，享受更畅快的锻炼体验。华体网提醒您，合理规划健身时间，让健康生活更轻松自在。