网红奶奶70岁开始健身，前后对比令人难以置信，粉丝们备受鼓舞

人这一辈子， 如果下定决心要改变自己， 那什么时候都不算晚。 现在有一位女士证明， 开始健身之旅啥时候都是可以的， 永远都不算太迟。

开始转型可能很难， 77岁的琼麦克唐纳在7年前开始练习举重后， 开启了 一段漫长的健身之旅。 现在她在社交媒体上分享了 一个令人难以置信的转变， 她因自己的故事而轰动全球。 她在社交媒体上拥有180万粉丝， 人们关注着她的所有进展， 她的最新更新也让粉丝们兴奋不已。 -健身

麦克唐纳写道:“转型之旅不仅仅是关于你 的外表、放弃额外的体重， 而是要放弃一种与这个世界相处的方式。 我 每天都在与自己的消极想法作斗争， 每天起床后， 我 都努力确保这一天的成功多于失败。 每天我 都在努力培养一种感激之情， 感谢我 所完成的一切， 感谢我 所做的一切改变。 ”-健身

这位奶奶随后透露， 她的健身之旅远未结束， 她已经不满足于刚开始的目标了 。 她希望在接下来的时间里， 更有力量。 琼总结道：“我 亲爱的朋友们， 你 们要敢于相信自己， 要敢于督促自己保持健康。 ”在配图的同时， 琼还分享了 一张前后对比照， 以展示她在这段旅程中走了 多远。 这条信息在一天之内就获得了 87000个赞和评论。 -健身

有人说:“太神奇了 ！ 对我 们来说， 你 是一个真正的鼓舞。 ”另一个人补充道:“爱死这个了 ， 也爱死你 了 。 ”第三个人评论道:“我 需要每天听到并对自己说这句话！ 谢谢你 ！ ”-健身