健身运动

江苏：全民健身焕发新活力

1月21日， 2023吴中四季越野赛暨SALOMON长三角新青年迎新跑在苏州东山电商产业园热烈开赛，来自江浙沪等地，近千名参赛者齐聚一堂，展开了一场激烈的角逐。 2024年伊始，江苏多地举办迎新跑活动，开启全民健身热潮。过去一年，江苏省加快构建更高水平的全民健身公共服务体系，举...
红威廉 2024.01.25 28浏览 0
两会话题 | 健身房预付费模式走到“分水岭”！委员建议：推动传统健身房与新型共享健身房融合发展

正在建设全球著名体育城市的上海，如何打造让老百姓信得过的健身房？在市政协十四届二次会议上，市政协委员、普陀区政协副主席，致公党区委主委，区体育局局长顾薇玲提案《共享健身，激活城市“金角银边”——传统商业健身房转型》，建议采取释放城市空间、推广共享健身房模式和鼓励传统健身房转型等措施来重...
红威廉 2024.01.25 49浏览 0
冰壶成为西宁居民健身新选择

冰壶成为西宁居民健身新选择西宁市民体验冰壶运动。本报记者乔栋摄去年末，由国家体育总局冬季运动管理中心、中国冰壶协会主办，青海省体育局、西宁市人民政府承办的2023年中国冰壶联赛(西宁站)在西宁多巴国家高原体育训练基地举行。来自不同省份和专业院校的40支队伍齐聚西宁，一较高下。...
红威廉 2024.01.25 73浏览 0
首届学青会（公开组）女子举重项目收官共产生9枚金牌

11月8日，第一届全国学生（青年）运动会（公开组）举重比赛在广西南宁举行。在女子举重收官日较量中，厦门队、南昌队、齐齐哈尔队各收获一金。在女子举重76公斤级决赛中，厦门选手何仁秀体现出压倒性的优势，以抓举115公斤、挺举135公斤、总成绩250公斤夺金。青岛队的徐千然总成绩227公...
红威廉 2024.01.24 47浏览 0
孙颖莎测试用脸发力！被求合影，林诗栋看举重冠军秀力量满脸惊讶

12月29日， 2023年最后一个工作日，正在北京进行冬训的部分国家队进行了一场体能大比武，国乒队员也不例外，在开启新赛季之前，先检验一下体能储备情况。今年冬训是巴黎奥运会之前的最后一个冬训，各支国家队都十分重视，利用好这个冬训的时间，全力备战巴黎奥运会。中国乒协主席刘国梁就...
红威廉 2024.01.24 57浏览 0
举重冠军唐功红：奥运会上冒死一举，夺得金牌后七窍流血

2004年奥运会，七十五公斤级女子举重决赛正在进行。 “172.5公斤又失败了！已经连续失败两次了，她最后一次能成功吗？ ”观众们不由得为她感到担心。话音刚落，就见她竟然选择了 182.5公斤!要知道，她前两次172.5公斤都失败了，竟然还有勇气选择更大重量！而这也是...
红威廉 2024.01.24 49浏览 0
气功，健身运动，中医养生，此法可促进消化腺的分泌，运动养生

气功，健身运动，采金精玉液，中医养生，练功者无论用何种姿势均可。闭唇用舌在口腔内上下左右正反搅转18周而后舌抵上腭，抬起两手，拇指腹点按大迎穴和颊车穴连线中点两分钟。这时可感觉口腔内唾液增多，尔后鼓漱36次，闭目内视，分3口咽下，意念送入下丹田部位。停留一会儿，再接...
红威廉 2024.01.23 37浏览 0
植物神经紊乱能够缓解症状的健身运动

植物神经紊乱是一种常见的心身综合征，让人感到全身乏力、疲惫不堪，甚至伴随着心跳加快、焦虑等症状。如果你正处于这一困境之中，不妨尝试一些能够缓解症状的健身运动，让我们一起来看看吧！首先，瑜伽是一项让身心得到舒缓的健身运动，对于植物神经紊乱的人来说尤为适合。通过瑜伽的各种体位练习和深...
红威廉 2024.01.23 69浏览 0
将舞蹈元素融入健身运动中

将舞蹈元素融入健身运动是一种新兴且充满趣味的锻炼方式，它结合了音乐、运动和艺术表现，不仅有助于提高身体的灵活性和力量，还能带来愉悦的心理体验。要实现这一点，可以从以下几个方面入手： 1. 选择适合的舞蹈风格：根据个人的兴趣和身体状况，可以选择不同的舞蹈风格融入健身中。例如...
红威廉 2024.01.23 45浏览 0
2023年全国职工线上健身运动系列活动收官重庆市总工会荣获亚军

2023年全国职工线上健身运动系列活动收官重庆市总工会荣获亚军原标题：2023年全国职工线上健身运动系列活动收官（引题）重庆市总工会荣获亚军（主题）日前，由全国总工会宣传教育部主办的2023年“中国梦·劳动美——凝心铸魂跟党走团结奋斗新征程”全国职工线上健身运动系列活动圆满结束。...
红威廉 2024.01.23 122浏览 0