沪上短跑名将刘庆封：要练就要练出个名堂来

图说：刘庆封在比赛中 来源/上海体育

读《上海体育史话》， 寻体育历史记忆。 《上海体育史话》于1982年10月发刊， 是讲述上海体育故事， 推动上海体育文史工作的重要刊物。 跟随“上海体育”政务微信， 从史话里探索更多上海体育记忆。 本期， “上海体育”要带大家来了 解曾经的短跑名将刘庆封。 -短跑

从小热爱体育

刘庆封是我 国优秀的短跑运动员。 1940年， 刘庆封出生在上海， 在家中排行第六， 他 从小个性倔强， 他 要学什么东西， 一定要学到学会为止。 少年时代， 刘庆封就喜爱体育活动， 在小学时， 放学后他 总是要到附近的体育场去踢足球、打篮球， 模仿别人跑跑跳跳。 每逢有球赛， 他 很早便在那里观看， 还常常和小同学组成“啦啦队”为运动员加油。 -短跑

初中毕业后， 他 考进了 上海体育学校， 经过体育学校三年的学习和锻炼， 他 在足、篮、排、田径、体操等项目中掌握了 较好的基本技术， 身体素质得到了 全面发展， 为他 后来进入上海田径队从事短跑训练打下了 良好的基础。 -短跑

成绩斐然

1960年， 毕业后的刘庆封进入上海体院运动系田径队， 成为了 一名短跑运动员。 经过两年的训练， 1962年， 他 在上海市举行的全国运动会上， 以10秒5的成绩获得了 男子100米亚军。 1963年， 他 代表国家参加了 在印度尼西亚举行的第一届新兴力量运动会， 获得了 男子百米金牌。 领奖时， 雅加达的上空升起了 五星红旗， 奏响了 国歌。 1965年在北京举行的第二届全运会上， 他 以10秒3和21秒4的成绩包揽了 男子100米和200米的金牌， 随后又在男子4×100米接力比赛中获得了 亚军。 -短跑

从1963年起， 他 多次作为中国田径队的运动员出国访问， 并多次参加国际性的比赛， 为祖国争得了 荣誉。 1966年的6月至7月， 他 出访阿尔巴尼亚， 在那里参加了 四场比赛， 第一场比赛的成绩是10秒5， 第二场和第三场都是10秒3， 第四场比赛安排在柯尔查市， 赛前的一天， 他 食物中毒， 上吐下泻达九次之多， 体力下降很多， 但在第二天比赛中， 他 以顽强的意志跑出了 10秒3的好成绩， 再次夺得了 百米冠军。 -短跑

要练就要练出个名堂来

从1960年刘庆封进入市队成为短跑运动员起， 他 便有着远大的抱负， 意志品质非常顽强。 他 经常说的一句话是：“要么不练， 要练就要练出个名堂来。 ”在训练场上， 刘庆封接受着教练的指导刻苦训练， 正像他 当时经常说的一句口头语：“玩命干！ ”有一年冬天雪下得很大， 跑道上积雪有十几厘米厚， 这天的原定计划是耐力训练， 距离是跑8000米， 当时鹅毛大雪下个不停， 教练准备改变计划， 但刘庆封毫不犹豫地对教练说：“这点雪算什么， 照跑不误。 ”于是他 主动跑向室外跑道， 按计划训练。 在跑完6000米时， 两条腿的股四头肌抽筋， 膝关节僵硬得不能弯曲， 结果教练把他 背回室内， 进行按摩后， 他 仍然坚持跑完最后的2000米。 还有一年的夏日， 在一堂速度耐力训练课中要跑六个300米， 由于强度过高， 对机体的刺激过大， 他 跑完第五个300米时就产生了 呕吐反应。 教练要他 结束训练， 但他 恳求教练允许他 完成计划。 -短跑

尽管刘庆封的运动生涯并不长， 但他 在训练中严格要求自己、虚心好学的品质， 在赛场上遇强愈勇、为国争光的信念和攀登体育高峰的抱负， 都值得大家去学习。