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江苏：全民健身焕发新活力

1月21日， 2023吴中四季越野赛暨SALOMON长三角新青年迎新跑在苏州东山电商产业园热烈开赛，来自江浙沪等地，近千名参赛者齐聚一堂，展开了一场激烈的角逐。 2024年伊始，江苏多地举办迎新跑活动，开启全民健身热潮。过去一年，江苏省加快构建更高水平的全民健身公共服务体系，举...
红威廉 2024.01.25 29浏览 0
两会话题 | 健身房预付费模式走到“分水岭”！委员建议：推动传统健身房与新型共享健身房融合发展

正在建设全球著名体育城市的上海，如何打造让老百姓信得过的健身房？在市政协十四届二次会议上，市政协委员、普陀区政协副主席，致公党区委主委，区体育局局长顾薇玲提案《共享健身，激活城市“金角银边”——传统商业健身房转型》，建议采取释放城市空间、推广共享健身房模式和鼓励传统健身房转型等措施来重...
红威廉 2024.01.25 50浏览 0
冰壶成为西宁居民健身新选择

冰壶成为西宁居民健身新选择西宁市民体验冰壶运动。本报记者乔栋摄去年末，由国家体育总局冬季运动管理中心、中国冰壶协会主办，青海省体育局、西宁市人民政府承办的2023年中国冰壶联赛(西宁站)在西宁多巴国家高原体育训练基地举行。来自不同省份和专业院校的40支队伍齐聚西宁，一较高下。...
红威廉 2024.01.25 74浏览 0
李小萌生二胎后健身照流出，穿白背心扎葫芦辫，娃娃脸微胖真减龄

娱乐圈永远不乏话题，李小萌生二胎后的健身照在网上流出，瞬间引起了网友们的热议。照片中，李小萌身穿白背心，扎着可爱的葫芦辫，娃娃脸微胖，看起来活力满满，减龄效果十足。作为时尚穿搭作家，我忍不住要来分析一下李小萌的穿搭，看看她是如何做到在产后迅速恢复状态，...
红威廉 2024.01.17 35浏览 0
看完这个爱健身的上海辣妹，我终于明白什么是“王炸身材”！

近年来，人们的健身意识越来越强；尤其是年轻爱美、注重身材的小姐姐们，更是早早地走进健身房，以运动的方式来雕塑线条、美化身材。而今天要给大家安利的这位妹子，更堪称为健身女孩中的“天花板”！不信你看，这饱满圆润的蜜桃臀，紧致撩人的小蛮腰、极品S型曲线、犯规腰臀比，谁看了不...
红威廉 2024.01.17 31浏览 0
20个常用健身动作的细节总结，你平常有认真做吗？

01 不要让臀部在硬拉和深蹲时（启动）用力过猛很多训练者在进行深蹲或者硬拉时，会习惯性使臀部启动发力过猛过快，不要让这样的情况发生，确保膝盖与臀部以同样的速度伸展，向上移动。看图，当你臀部过快过猛时的样子（有伸膝，但无伸髋），想要知道自己的动作正确与否，建议...
红威廉 2024.01.17 56浏览 0
苏宿园区职工秋冬季健身运动圆满落幕

苏宿园区职工秋冬季健身运动圆满落幕 1月13日，苏宿园区职工秋冬季健身运动之掼蛋比赛在明日邻里中心成功举办。本次比赛吸引了园区各企事业单位中近百名掼蛋爱好者的热情参与。本次掼蛋比赛采用六轮积分赛制，时间长、强度大，充分展现了团队合作与智慧的较量，体现了智力竞技的风采。选手们经过...
红威廉 2024.01.17 30浏览 0
刘玉栋晒健身视频，战神53岁卧推300斤，男篮晚辈望尘莫及

战神刘玉栋是中国男篮的传奇球员，年轻时在CBA叱咤风云，在国际赛场上同样是表现出色。近日， 53岁的刘玉栋晒出了健身视频，虽然已经是退役多年的“大叔”，不过刘玉栋依旧非常壮硕，卧推甚至可以达到300斤的重量。不得不说，老一辈的训练量和态度真的没的说。不少球迷表示，男篮晚辈真的是...
红威廉 2024.01.16 41浏览 0
大小莲花奥体中心全民健身场地再次开放还馆于民

中新网杭州1月15日电(郭天奇)在杭州亚运会期间，承担了盛会开闭幕式、田径项目的杭州奥体中心体育场以及承担了网球项目的杭州奥体中心网球中心给无数人留下了珍贵的亚运记忆， “大莲花”“小莲花”的精彩绽放也令人记忆犹新， 15日，经过赛后精心准备，大小莲花奥体中心的全民健身场地再次面向公众开...
红威廉 2024.01.16 50浏览 0
合肥体彩助力“中国体育彩票”2024合肥新年登高健身大会

登高迎新展未来，健康向上新时代。 1月13日上午， “中国体育彩票”2024年合肥市新年登高健身大会在蜀山森林公园举行。来自全市的千余名市民汇聚在合肥大蜀山脚下，以登高的方式为新年祈福，为健康纳福。活动现场人头攒动，热闹非凡，活动开始了，轻舞飞扬，裙袂飘...
红威廉 2024.01.16 29浏览 0