2023年12月第5页

球类运动的肌肉恢复，筋膜枪按摩效果怎么样？

自从我决定在健身房开始锻炼以来，我一直全情投入，希望通过坚持锻炼来塑造理想的体态。然而，很快我就意识到，没有适当的拉伸运动，锻炼后的第二天早上我感到整个人都疲惫不堪，尤其是腿部和肩膀，疼痛难忍。这种疼痛让我明白，我需要更好地照顾自己的肌肉。幸运...
红威廉 2023.12.28 54浏览 0
玩转三大球 | 绵阳南山中学秋季球类运动会火热来袭

热血“篮”不住青春“足”够燃气势如虹， “排”山倒海南山中学2023年秋季球类运动会于10月15日隆重开幕学校党委书记徐勇宣布运动会开幕他指出，本次运动会旨在丰富南山学子的课余生活增强团队精神和集体凝聚力希望全体运动员发扬更高更快更强更团结的体育精神展现南山学子积极向上的...
红威廉 2023.12.28 32浏览 0
2023新城集团幸福杯球类运动联赛圆满收官

迎“篮”而上谁“羽”争锋 2023年10月下旬至11月下旬，由新城集团工会、新城集团团委联合主办，新城控股、新城发展、新城悦服务三大集团联合承办的迎“篮”而上·谁“羽”争锋——2023新城集团幸福杯球类运动联赛火热进行。本次活动旨在倡导健康向上的生活方式，促进多元业务板块深化交流，同...
红威廉 2023.12.28 38浏览 0
武汉东西湖有座大型草坪园区，双地铁开在门口，专属一种球类运动

城市园区，生活自由，而与生活关联的运动，往往更受人关注，比如说高尔夫球。相比较一般的球类运动，打高尔夫球需要的场地可不是一般的规模，甚至很多地方，一座高尔夫球场就能成为一方观景点。像在武汉东西湖区金山大道特一号，就有一座金银湖国际高尔夫俱乐部，说是俱乐部，...
红威廉 2023.12.28 35浏览 0
回到“梦”开始的地方！济南市球类运动中心迎接王梦洁凯旋

“梦洁师姐，请问是什么力量支撑着你走到今天，取得了不起的成就？ ” “是梦想啊。我觉得，作为一名运动员，一定要有自己的梦想——确定了这个梦想之后，就要一路前行，坚定地去追逐它。 ” 10月13日下午，中国女排队员王梦洁回到了自己梦开始的地方。济南市球类运...
红威廉 2023.12.28 34浏览 0
中考体育球类运动怎么考？怎样拿高分？深圳市教育局这么说

近日，深圳市教育局发布《深圳市初中学业水平考试体育与健康科目考试实施意见（征求意见稿）》，并面向社会征求意见。根据《实施意见》，改革后的深圳体育中考将选考项目分为三类，考生须从三类选考项目中各选择一项参加考试。球类项目单列为一类。 ▲足球项目课堂教学展示。考试整体...
红威廉 2023.12.28 49浏览 0
济南市球类运动中心年终总结③｜守正创新共谋发展，创新创优彩绘新篇

济南市球类运动中心坚持党建引领，突出实干为要，强化创先争优，勇立发展前沿，争当济南体育事业改革的排头兵和创新发展的先行者，跑出加速度，开启新局面，交出创新创优发展的亮眼“成绩单”，擦亮“泉力以赴，球实争先”建设品牌，走出竞技体育融合发展新路径。夯实培养基...
红威廉 2023.12.28 38浏览 0
负重60斤3公里越野跑，只能用20分钟，如今的德军还能做到吗？

引言军人入伍参加的最基础训练便是体能训练，不管是哪个兵种，即便是位于后方的炊事兵每天也需要进行高强度的体能训练，以便在野外出使任务的时候能够背着极重的炊具灵活行走。而在军人的体能训练项目中，负重越野跑是一项较为常规，且极易检测出一个军人体能素质强弱的训练。 3公里魔鬼越野跑相信...
红威廉 2023.12.28 34浏览 0
经历11轮化疗和直肠癌手术后，她重返100英里越野跑赛道

希娜是一位年轻的妇科医生，一名越野跑者，也是一位两年前被确诊为直肠癌的30+女性。在她罹患重大疾病之前，在山野里奔跑就像是一场又一场短途旅行。但被确诊后，她经历的手术、化疗、康复和定期复查的过程，更像是一场长途旅行。一个多月前，她跑完了人生中第一场100英里越野赛，于个体...
红威廉 2023.12.28 34浏览 0
携手向付召发出号召，溪木源集合越野跑爱好者为自然减负

今年双十一，全肤质敏感肌专业护理品牌溪木源开启回馈自然的全新篇章，发起“和溪木源共同种下一片森林，修护地球屏障”的公益活动，并最终凝聚了超过100万名用户的力量，在甘肃省威武市八步沙林场种下 11,080棵梭梭树苗，约为 10万㎡荒漠筑起绿色屏障，为地球减少约194...
红威廉 2023.12.28 31浏览 0