• 云南省第十届老年人健身运动会象棋、围棋比赛开赛

    云南省第十届老年人健身运动会象棋、围棋比赛开赛

    9月25日,云南省第十届老年人健身运动会象棋、围棋比赛在大理州体育中心正式开赛。省老体协副主席熊正益,组委会主任、省老体协副主席吴改香,州委常委、州委秘书长杨瑜,组委会主任、州老体协主席马建全,州老体协副主席尚榆民,州教育体育局局长张建荣,州老体协副主席杨泽兵,州教育体育局副局长汤中国,州民政局副局...

    红威廉红威廉 2023.10.28 98浏览 0
  • 云南省第十届老年人健身运动会精彩开赛

    云南省第十届老年人健身运动会精彩开赛

    8月9日上午 云南省第十届老年人健身运动会 乒乓球、羽毛球及地掷球精彩开赛 和小编一起去现场看看 乒乓球比赛 上午九点,云南省第十届老年人健身运动会乒乓球男子单打淘汰赛在玉溪体育运动学校篮排乒羽馆拉开序幕,12张球台同时开赛,老年运动员们使出看家本领,或主动进攻,或巧妙防守,将直拍、横拍、搓球、削球...

    红威廉红威廉 2023.10.28 118浏览 0
  • 健身耳机哪款好?排名前五的健身运动耳机推荐

    健身耳机哪款好?排名前五的健身运动耳机推荐

    运动健身这件事关乎健康,人们越来越意识到运动健身给身体带来的好处,比如能增强心肺功能、提高身体的代谢率、还能预防很多慢性疾病。在运动时自然是少不了音乐的陪伴,所以选择一款运动耳机就非常重要,下面我来给大家分享几款适合健身佩戴的运动耳机。 1、南卡Neo运动耳机 骨传导的优势是享受音乐的时候双耳是开...

    红威廉红威廉 2023.10.28 91浏览 0
  • 2023年宜宾市翠屏区残疾人健身运动会圆满举行

    2023年宜宾市翠屏区残疾人健身运动会圆满举行

    为进一步提升全区残疾人生活品质,丰富残疾人精神文化生活,推动残疾人事业全面发展。9月15日,“全民健身•共享美好生活”—2023年宜宾市翠屏区残疾人健身运动会在翠屏区人民广场体育公园开赛,来自宜宾市翠屏区16个镇(街道)、残疾人五大专门协会、市特教校的18支代表队共计200余名残疾人运动员参加比赛。...

    红威廉红威廉 2023.10.28 122浏览 0
  • 健身运动时,为什么总强调要“沉肩”?4大好处,了解一下

    健身运动时,为什么总强调要“沉肩”?4大好处,了解一下

    在我们日常的核心训练中,很多人都会下意识地用肩膀发力。这种力量很容易拉伤颈部或上背部。如果我们在训练前能保持肩膀下沉,训练效果就能大大提高。除了改善土地之外,还有什么好处呢? 肩部缩小术有什么好处? 1.保持正确的姿势:塌肩可以帮助你保持正确的姿势,避免耸肩或前倾。正确的姿势可以减轻脊柱和关节的压...

    红威廉红威廉 2023.10.28 137浏览 0
  • 一直都在坚持健身运动,但自己的体重却没有变化?

    一直都在坚持健身运动,但自己的体重却没有变化?

    的确,真的是有很多人的健身运动目标是减脂减重,但是我们很多人真的可以很好的去实现这个目标吗? 有很多坚持了很久健身运动的朋友,他们都会有个困惑,那就是自己明明坚持了健身运动很久,但是体重为什么没有变化呢? 一,脂肪在减少,肌肉量在增多 如果我们是一个比较懂健身运动的朋友的话,或者说是一个对健身有...

    红威廉红威廉 2023.10.28 100浏览 0
  • 健身运动改变贾静雯,2个运动任务,助你一臂之力

    健身运动改变贾静雯,2个运动任务,助你一臂之力

    无论你是单身还是已婚,怎样提升自己才是最为重要的,毕竟你的人生只需取悦你自己,并不需要他人的质疑,娱乐圈中有些艺人虽然在大众看来是经历了一些挫折,但她们往往通过自身的努力走了出来,是不是很励志呢? 第一个任务:想要拥有更年轻的身体,先保养好的就是脊柱 故而,保护好你的脊柱,让你的脊柱健康,就是对...

    红威廉红威廉 2023.10.28 93浏览 0
  • 骑飞快达|同城微生活健身运动平台:专业的健身指导

    骑飞快达|同城微生活健身运动平台:专业的健身指导

    骑飞快达|同城微生活健身运动平台:专业的健身指导 健康的生活方式变得越来越受重视,越来越多的人开始关注自己的身体健康和体格素质。健身运动成为了现代人日常生活的一部分,因为它不仅能够帮助人们保持健康、塑造身材,还能提高生活质量。然而,对于很多人来说,找到合适的健身方式和指导却成为了一件困扰的事情。 这...

    红威廉红威廉 2023.10.28 93浏览 0
  • 2023健身运动都戴什么耳机?开放式蓝牙耳机适合运动吗?

    2023健身运动都戴什么耳机?开放式蓝牙耳机适合运动吗?

    在运动过程中,音乐已成为我们不可或缺的伙伴。无论是户外跑步、健身房锻炼还是瑜伽练习,耳机总是陪伴着我们,为我们带来愉悦的体验和放松的心情。 所以我们选择一款合适的耳机至关重要,下面给大家推荐几款比较适合运动的开放式蓝牙耳机: 虹觅HOLME Fit 推荐理由:整体性能的全面升级,不管是音质、声音延时...

    红威廉红威廉 2023.10.28 100浏览 0
  • 什么样的健身运动最适合减肚腩,练出人鱼线?

    什么样的健身运动最适合减肚腩,练出人鱼线?

    每个人健身的理由都会不同,或许为了减肥,或许为了更好的身材,但我知道很多人健身都是为了练出腹肌,练出人鱼线和马甲线,至于原因,当然是腹肌真的是太加分了好吗?!哪个女孩子不喜欢自己的男人有迷人的人鱼线呢?但是说起来容易,腹肌却是最难练出来的肌肉之一了,那么如何通过健身练出迷人的人鱼线呢? 但是要知道减...

    红威廉红威廉 2023.10.28 83浏览 0