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2024年“7·16”公开水域游泳赛（贵州·铜仁·碧江）成功举办

9月8日，2024年“7·16”公开水域游泳赛（贵州·铜仁·碧江）在碧江区锦江河三江公园段火热开赛。来自湖北、湖南、广东等地的19支队伍600名游泳爱好者齐聚桃源铜仁，畅游美丽锦江河，尽享游泳运动的魅力。本次比赛设有男子、女子1000米竞赛项目和男子、女子200米表演项目，参赛选手年龄为18岁至...
红威廉 2024.09.09 7浏览 0
男子正在游泳，游泳馆顶棚突然塌了…

健身机构游泳馆吊顶突然坍塌将正在游泳的市民砸伤谁应承担赔偿责任？今天，记者从上海市第一中级人民法院（以下简称“上海一中院”）获悉，8月27日，该院赴松江广富林巡回审判点审理了一起健康权纠纷案，一家健身机构游泳馆的吊顶突然坍塌，将正在游泳的市民砸伤，法院判决健身机构、物业公司、开发商共同赔偿受...
红威廉 2024.09.09 0浏览 0
跑步跑多少公里合适呢？

跑步的距规陆例支料离分阶段的。跑步的阶段分为适应期、恢复期、准备期。 1、适应性1~3个月今时，速度每小时3~4公放八温划土盐里，每天步跑控制3000~5000米。 2、恢复期6个月时速度每小时5~6公里，每天没跟深纪马材汽罪跳看妒步跑控制在400接婷类哥既鲁换破举兰诗0~6000米。 3、准备...
红威廉 2024.09.09 8浏览 0
跑步多久才能起到减肥的作用

“跑步多久，才能燃烧脂肪？” “每次跑多久，才能达到最好的减肥效果？” 作为科普中国平台本年度传播量最高的运动科普作者，我经常会收到上面两个问题。这说明了两个问题：一是大众对跑步的减肥作用有非常清晰的认识；二是大众不知道跑步减肥的核心机制是什么。所以，今天的文章，我们就聊聊这个话题——如何通过跑...
红威廉 2024.09.09 8浏览 0
为什么天天跑步，身体反而更差？

跑步作为一种高效且简单的运动方式，吸引了越来越多的健康爱好者加入。有些人发现，即使坚持跑步，身体健康状况并没有显著改善，甚至开始显露出加速衰老的迹象。这种现象令人感到困惑，究竟怎么跑才能越跑越健康吗？高强度跑步高强度和长时间的跑步虽然能够提升心肺功能和身体耐力，但也可能对身体产生巨大的压力...
红威廉 2024.09.09 8浏览 0
瞄准重点政府引导基金“跑步”入场

新华社北京8月29日电　《经济参考报》8月29日刊发记者汪子旭采写的文章《瞄准重点稳定支持　政府引导基金“跑步”入场》。文章称，近日，四川组建设立政府产业投资引导基金，聚焦新兴产业、未来产业等重点领域，母基金首期规模达200亿元。此前，湖北、北京等地也纷纷成立政府产业引导基金，为重点产业和新兴产业提...
红威廉 2024.09.09 8浏览 0
跑步：最省钱的健康法宝！

在现代社会，面对日益增加的压力和不甚健康的生活习惯，很多人开始探索既经济又实用的健康之道。跑步，这项门槛低且便捷的运动方式，越来越受到大众的青睐，被誉为“最省钱的健康法宝”。人们纷纷穿上跑鞋，走出家门，通过跑步来获得更好的身心状态。身体健康持续的跑步训练能够加强心肌收缩力，增加血液的供氧能...
红威廉 2024.09.09 9浏览 0
男子跑步突然晕倒？医生：太危险了，跑步“3 不要”一定要牢记

一名58岁的男子在跑步的时候，突然就晕倒在地，这可把周围的人给吓坏了！幸运的是，经过及时的救治，这名男子最终脱离了危险。不过，这也给咱们广大跑友敲响了警钟。今天，咱们就来好好聊聊跑步这件事儿！医生也悉心劝告他：跑步不要只光顾着盯着手机上那些数据，要以身体健康为出发点，不然跑步再好、再多一切都是徒...
红威廉 2024.09.09 8浏览 0
我为什么能坚持跑步？(跑步篇)

我是在2023年5月1日这一天开始下定决心开始跑步的，长期的抽烟习惯导致身体经常传来一些信号，比如在早上醒来会出现突发的胸痛，呼吸困难等，而抽烟引起的口臭有时候甚至连自己都感到厌恶，更别说跟别人进行沟通交流了。抽烟的后果已经影响了我的日常交际和身心健康！为什么是选在五一这天开始跑步？因为刚好放假...
红威廉 2024.09.09 8浏览 0
跑步，千万别瞎折腾

在现代社会，跑步作为一种简单有效的有氧运动方式，受到了广泛的推崇和实践。然而，不少初学者由于缺乏正确的指导和训练计划，盲目追求速度和距离，导致受伤甚至对跑步产生厌恶。本文旨在揭示跑步的正确姿势和方法，强调科学训练的重要性，以及如何避免常见的误区。我们需要了解跑步的基本知识。跑步是一种全身性的运动...
红威廉 2024.09.09 7浏览 0